Ritrovarsi nella Natura: un viaggio di connessione, condivisione e gratitudine

Il Forest Bathing è un'attività di benessere, che invita i partecipanti a un'apertura dei sensi attraverso il contatto consapevole con la natura. Una tranquilla camminata, guidata da un operatore specializzato, da cui trarre benefici come riduzione dello stress e miglioramento dell'umore. L'attività inizia con il benvenuto dell'operatore e un cerchio di presentazione dei partecipanti. Dal centro abitato ci si sposterà passeggiando all'inizio del percorso. Le attività saranno svolte all'insegna del rilassamento del corpo e della mente attraverso semplici esercizi di respirazione e di contatto con gli elementi della natura (meditazione, biodanza, mantra). La natura dell'esperienza lascerà spazio alla creatività del gruppo che potrà esprimersi in una danza, un canto o la creazione di un mandala. In un cerchio finale si lascerà la possibilità di condividere la propria esperienza, finendo poi con il saluto al bosco. Da questa esperienza ognuno potrà portare con sé nuove impressioni e sensazioni.

Cosa include?

• Operatore Forest Bathing CSEN

• Location: Tufillo

Dettagli

⏰ Durata 3 ore

👫 Minimo 4 persone

👧 Adatto ai bambini

☎️ 48h di anticipo per prenotare

💰 A partire da 25 euro per persona tra 4 e 10 pax

💰 A partire da 20 euro per persona tra 10 e 20 pax

💰 A partire da 10 euro per persona fino 14 anni